Dia nacional da saúde. Consciência sobre melhores hábitos é a chave para uma boa saúde
Conessp divulga programação do primeiro congresso do conselho
31 de julho de 2023
Congresso do conessp vai discutir envelhecimento da população e impactos na saúde
18 de agosto de 2023
O dia 5 de agosto marca a comemoração do Dia Nacional da Saúde. A data tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de adotar hábitos saudáveis e cuidar do próprio bem-estar.
Além disso, a data também homenageia a vida e a obra do médico e sanitarista Oswaldo Gonçalves Cruz, nascido em 5 de agosto de 1872. Ele foi o responsável pelo combate e erradicação das epidemias da febre amarela, peste bubônica e a varíola no Brasil.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) definiu, em 1946, a saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade. Aliás, a percepção do conceito de qualidade de vida também tem muitos pontos em comuns com a definição de saúde.
É preciso ter um equilíbrio físico e mental, dormir bem, praticar atividade física regularmente, consumir alimentos não processados e investir em frutas e verduras, além de evitar hábitos prejudiciais, como fumo e excesso de bebida alcoólica, são fundamentais para evitar doenças e ter mais qualidade de vida.
